Las heridas en las encías son dolorosas, pero existen varios remedios caseros que pueden ayudar a aliviar el dolor, la inflamación y acelerar la curación.
1. Enjuague con Sal y Agua Tibia
El enjuague con agua salada es uno de los remedios más comunes y efectivos para las heridas en las encías. La sal tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias, lo que puede ayudar a reducir la inflamación, prevenir infecciones y acelerar la cicatrización.
Cómo hacerlo:
- Disuelve 1/2 cucharadita de sal en un vaso de agua tibia.
- Realiza enjuagues bucales con esta solución varias veces al día (2-3 veces).
- Asegúrate de que el agua no esté demasiado caliente, ya que puede irritar más las encías.
2. Enjuague con Peróxido de Hidrógeno
El peróxido de hidrógeno (agua oxigenada) tiene propiedades antisépticas y puede ayudar a eliminar bacterias y promover la curación. Es especialmente útil si la herida está asociada con una infección.
Cómo hacerlo:
- Mezcla una parte de peróxido de hidrógeno (3%) con dos partes de agua.
- Haz gárgaras o enjuagues bucales con esta mezcla durante 20-30 segundos, luego escupe.
- Realiza este enjuague 1-2 veces al día, pero no uses este remedio por más de una semana sin consultar con un dentista.
3. Miel de Manuka
La miel de Manuka tiene propiedades antibacterianas y cicatrizantes. Es muy útil para acelerar la curación de heridas en las encías y reducir la inflamación y el dolor.
Cómo hacerlo:
- Aplica una pequeña cantidad de miel de Manuka directamente sobre la herida en las encías.
- Déjala actuar durante unos 10-15 minutos antes de enjuagar con agua tibia.
- Haz esto 2-3 veces al día.
4. Aloe Vera
El aloe vera es conocido por sus propiedades antiinflamatorias, cicatrizantes y antibacterianas. Puede aliviar el dolor, reducir la inflamación y acelerar la curación de las heridas en las encías.
Cómo hacerlo:
- Corta una hoja de aloe vera fresca y extrae el gel.
- Aplica una pequeña cantidad de gel de aloe vera directamente sobre la herida en las encías.
- Déjalo actuar durante unos minutos y enjuaga con agua tibia.
- Repite este proceso 2-3 veces al día.
5. Té de Manzanilla
La manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias y calmantes. Puedes usarla tanto enjuagándote la boca con té de manzanilla como aplicándola directamente en la herida.
Cómo hacerlo:
- Prepara un té de manzanilla (puedes usar una bolsa de té o flores secas).
- Deja que el té se enfríe a temperatura ambiente.
- Haz enjuagues bucales con el té de manzanilla durante 1-2 minutos, o también puedes aplicar una bolsa de té mojada y fría directamente sobre la herida durante 10-15 minutos.
- Realiza este enjuague 2-3 veces al día.
6. Aceite de Coco
El aceite de coco tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, lo que puede ser útil para tratar heridas en las encías causadas por infecciones o irritación.
Cómo hacerlo:
- Toma una pequeña cantidad de aceite de coco y realiza un enjuague (oil pulling) durante 10-15 minutos. Esto ayuda a eliminar bacterias de la boca y a promover la curación.
- Después de hacer el enjuague, escupe el aceite y enjuágate la boca con agua tibia.
- Repite este remedio dos veces al día.
7. Clavo de Olor (Eugenol)
El clavo de olor es conocido por sus propiedades analgésicas y antisépticas. El compuesto activo en el clavo, el eugenol, puede ayudar a aliviar el dolor y reducir la inflamación.
Cómo hacerlo:
- Tritura 2-3 clavos de olor y mezcla con un poco de aceite de oliva o agua tibia para hacer una pasta.
- Aplica esta pasta directamente sobre la herida en las encías y deja actuar durante 5-10 minutos.
- También puedes masticar un clavo de olor durante unos minutos para aliviar el dolor de la herida.
8. Aceite Esencial de Tea Tree (Árbol de Té)
El aceite esencial de árbol de té tiene propiedades antibacterianas, antifúngicas y antiinflamatorias que pueden ser útiles para tratar infecciones en las encías y acelerar la cicatrización.
Cómo hacerlo:
- Mezcla 1-2 gotas de aceite esencial de árbol de té con 1 cucharadita de aceite de coco o agua.
- Aplica una pequeña cantidad sobre la herida en las encías con un algodón o hisopo.
- Haz esto una vez al día, pero ten cuidado de no usar demasiada cantidad, ya que el aceite de árbol de té puede ser muy potente.
9. Enjuague con Vinagre de Manzana
El vinagre de manzana tiene propiedades antisépticas que pueden ayudar a reducir la inflamación y prevenir infecciones en las encías. Sin embargo, debe diluirse, ya que es ácido y puede irritar la boca si se usa en su forma pura.
Cómo hacerlo:
- Mezcla 1-2 cucharaditas de vinagre de manzana en un vaso de agua tibia.
- Realiza enjuagues bucales con esta mezcla durante 30 segundos y escupe.
- Hazlo 1-2 veces al día, pero no lo uses en exceso para evitar irritaciones.
10. Evitar Irritantes Comunes
Aunque no es un «remedio casero» en sí, es importante que evites irritantes comunes como alimentos demasiado calientes, picantes, ácidos o duros que puedan empeorar las heridas en las encías. Además, es recomendable evitar el tabaco y el alcohol, ya que pueden retrasar la cicatrización y aumentar el riesgo de infección.
Consejos Adicionales:
- Cepillado suave: Usa un cepillo de dientes de cerdas suaves para evitar irritar más las encías heridas. También puedes considerar el uso de un enjuague bucal sin alcohol para reducir la irritación.
- Consulta con un dentista: Si las heridas persisten, son muy dolorosas o empeoran, es importante consultar con un dentista para descartar infecciones graves o enfermedades de las encías como la gingivitis o la periodontitis.
Conclusión
Los remedios caseros para tratar las heridas en las encías pueden ser efectivos para aliviar el dolor, reducir la inflamación y promover la cicatrización. Sin embargo, es importante no ignorar los síntomas graves o persistentes y buscar atención profesional si es necesario. Al combinar estos remedios naturales con una buena higiene bucal y cuidados adecuados, puedes mejorar la salud de tus encías y prevenir futuras complicaciones.
